Vitamin Anak

Vitamin maupun suplemen anak yang bisa kita temui di jual bebas diu pasaran belum tentu aman untuk di konsumsi oleh si kecil setiap harinya. Banyak malah suplemen  yang justru berbahaya ketika si kecil tidak membutuhkanya. Tidak semua anak memiliki kebutuhan khusus soal nutrisi dan anda harus menyadari hal ini. Anak anak memiliki tingkat kebutuhan yang berbeda beda tergantung metabolism tubuhnya.

Metabolisme tubuh anak anak adalah salah satu indikasi apakah anak anda memiliki tubuh yang sehat ataukah tidak.

Tubuh anak yang sehat salah satu cara mengukurnya adalah dengan memberikan makanan yang tidak disukai si kecil. Apakah si kecil masih mau memakanya ataukah tidak.

Selain itu, ada beberapa jenis nutrisi yang penting untuk dimasukkan dalam makanan sehari-hari Anda. Sebagai contoh, Kalsium, Mineral magnesium, Kalium darah, Zat Besi serta Seng oksida diperlukan. Mereka masing-masing memiliki peran berbeda dalam tubuh. Suplemen kalsium sangat bagus untuk mengembangkan tulang dan gigi yang kuat. Kalsium diketahui mengurangi tekanan darah dan juga akan membantu mengendalikan kontraksi otot, termasuk detak jantung. Vitamin magnesium bertanggung jawab atas lebih dari Tiga ratus kemampuan senyawa dalam tubuh.

Kebetulan terkait dengan sistem kekebalan tubuh yang lebih sehat dan Anda harus yakin bahwa Anda termasuk magnesium dalam apa yang Anda makan. Makanan seperti kacang-kacangan, seperti kacang mete, kangkung, dan oat mengandung banyak mineral magnesium. Kalium adalah nutrisi tambahan yang dibutuhkan oleh tubuh untuk mengontrol cairan di dalam tubuh. Ini disebut sebagai salah satu elektrolit utama dalam diri Anda.

Zat besi sangat penting karena membuat sel-sel kulit darah berwarna merah yang mengangkut oksigen yang sangat dibutuhkan ke seluruh tubuh. Daging, bayam, buah-buahan dan kacang-kacangan adalah contoh yang baik dari bahan makanan yang mengandung zat besi. Akhirnya, ada oksida seng. Seng membantu tubuh untuk memproses vitamin dan mineral makro ini - makanan karbohidrat, protein, dan lemak. Seng ditemukan dalam daging, susu, dan roti.

Kenalilah vitamin ananak yang isa anda berikan setiap hari kepada si kecil tanpa takut ia akan mengalami sakit perut karena alergi maupun bahaya lain yang bisa terjadi karena tidak kuatnya tubuh untuk menerima vitamin anak ini.

© Copyright vitaminanak37